您现在的位置:新闻首页>军事直击

这3种食物,越吃湿气越重,要少吃第三种最廉价,有人天天吃

2019-06-08 14:04编辑:admin人气:


因为生活方式,还有饮食,气候等原因,很容易导致体内湿气重。湿气重的人,便便总是不成形;脸色油油的,还经常长痘痘;舌苔厚腻,喝再多的水,舌头总是黏糊糊的等等。给人造成了很大的困扰。特别是夏天,天气一热,湿气遇到热,就成了湿热,人更难受了。甚至出现有虚胖的情况。

这三种食物,属于湿热食物,经常吃,湿气更重。第一种是:芒果。夏天是芒果季节,不吃芒果真是浪费啊,但是芒果又是湿热水果,吃也要讲究度,天天吃,小心湿气更重哦。

第二种:树菠萝,又叫菠萝蜜。这个时候,南方的菠萝蜜已经是挂满树干,在农村真是廉价到不得了,在城市贵到漏油了。很美味,但是多吃湿气重。

第三种:椰子菜。这种菜在菜市场几毛钱一斤,在农村,很少人吃,因为湿气太重了。喜欢吃这个菜的朋友,记得放点姜一起炒,尽量少吃。

除此以外,我们可以多吃点祛湿的食物,比如赤小豆薏米芡实等。

赤小豆薏米茯苓芡实都是湿气的克星,这杯赤小豆薏米茶含有以上几种食物之外,还有清热解毒的蒲公英,而且赤小豆薏米经过炒制也降低了凉性,加入温性的红枣,更滋润身体,还可以健脾胃。第二杯是玉米须乌梅陈皮菊花茶,一样是有祛湿,消水肿的作用,常喝一杯,人更精神。

这个是冬瓜,冬瓜荷叶茶有利尿,去油腻的作用,这杯冬瓜荷叶茶还加入了玫瑰花,活血,美容排毒,是减肥人士的最爱。特别是吃过油腻的食物再来一杯此茶,非常舒服。地瓜本身有祛湿的作用,虽然效果并没有祛湿茶好,但是作为零食,可以润肠通便也是非常不错的。

人的脾胃虚弱,湿气容易入侵,夏天健脾胃也是一等大事。生姜有驱寒祛湿的作用,加上陈醋泡过后,更容易吸收,健脾胃,脾胃不好的人,每天早上吃3片,效果还是不错的。丁香茶可以养胃,消炎。胃不好的人,可以多喝点丁香茶。

人久坐,熬夜等都容易造成湿气入侵,平时要多运动,多晒晒太阳,喝点祛湿茶,夏天养足了阳气,冬天不生病。

大量粉丝还没有养成阅读后点赞的习惯,希望大家在阅读后顺便点赞,以示鼓励!坚持是一种信仰,专注是一种态度!有什么想法请评论区留言给我哦,小编真是不胜荣幸,记得请点击关注哦!

(来源:未知)

上一篇:车联网产业“钱”景无限_0

下一篇:没有了



织梦二维码生成器
已推荐
0
  • 凡本网注明"来源:的所有作品,版权均属于中,转载请必须注明中,http://www.wyzlyy.com。违反者本网将追究相关法律责任。
  • 本网转载并注明自其它来源的作品,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点或证实其内容的真实性,不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。其他媒体、网站或个人从本网转载时,必须保留本网注明的作品来源,并自负版权等法律责任。
  • 如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。






图说新闻

更多>>
施耐德电气变频器:不一样的2013年_0

施耐德电气变频器:不一样的2013年_0



返回首页